Din krop er designet til at bevæge dig
Har du også svært ved at sidde stille? Eller får du måske helt uro i kroppen på et tidspunkt i løbet af dagen?
Det er der en helt særlig årsag til …
At sidde ned for et kort øjeblik, kan hjælpe os med at komme os over fysisk som mentalt stress og overload.
Så vi genvinder energien.
Men i dag sidder de fleste af os mere ned, end vi bevæger os rundt i løbet af en dag.
Det et vores krop slet ikke designet til …
TV2 Lorry: Spot en løgn.
Nanna Andresen interviewer undertegnede om:
Han havde temmelig godt styr på det han lavede. Han var faktisk temmelig god.
En fremragende kommunikatør. Både empatisk og ret dygtig retorisk. Så han havde jo ikke et decideret behov for min hjælp.
Han vidste det meste i forvejen, og havde ikke brug for at lære noget nyt.
Det gik OK godt, og han synes han havde styr på sine ting.
Og alligevel lærte han noget.
Og vender nu tilbage 3 måneder efter.
Til et netværksmøde afgøre din kommende kernerelation om de vil hjælpe og gøre business med dig, indenfor de første 3 afgørende minutter.
Hvordan du kan få mest ud af de 3 afgørende minutter, kommer jeg med mit bud på her:
Inden netværksmødet:
1) Find 1 ting du vil have ud af mødet, som vil være hele din tid værd.
Hvad kunne bringe dig et skridt videre med de projekter eller den vækst du ønsker for din forretning? Hvad er det dine relationer skal hjælpe dig med eller hvem skal du have fat i, for at få foden ind i den virksomhed, der kan hjælpe dig til succes?
2) Det er ikke det du siger der giver indtryk, det er det du får din relation til at føle, der huskes og efterlader det afgørende indtryk!
Hvilket følelsesmæssigt indtryk ønsker du at efterlade dine kernerelationer med? Er det at være vigtig, kompetent, heldig, dygtig eller noget helt fjerde? Hvordan vil du give ham/ hende det følelsesmæssige indtryk sammen med dig?
Under netværksmødet:
3) Smil!
Smil er dragende og smitter. Vi kan ikke undgå at blive draget af folk der smiler. Et smil giver et indtryk af at være et venligt, positivt og pålideligt menneske. Og helt udenfor vores bevidsthed tiltrækkes vi af de mennesker, som tilføre os noget positivt.
4) Løft øjenbrynene let.
Når vi løfter øjenbrynene åbner vi vores ansigt og et åbent ansigt er let at læse. Vi drages af de mennesker der er lette at læse, de indgyder os med tillid og tryghed, og dem vil vi gerne være i selskab med. Få øjenkontakt og lav et let øjenbrynsløft som et non verbalt “Hej” og du indgyder til kontakt … helt uden ord!
5) Gi`et ligeværdigt håndtryk.
Et godt og ligeværdigt håndtryk gir lige så høj “bonding” værdi, som 3 timers small talk. Har du først tiltrukket dig, din udset relation med smil og øjenbrynsløft… helt uden ord og gir du et godt ligeværdigt håndtryk, så er du allerede godt på vej, til en mulig åbning for succes med den relation.
6) Vær nysgerrig og spørg “Hvad kan jeg hjælpe dig med?”
Vær oprigtig nysgerrig på din nye kernerelation og spørg: “Hvad kan jeg hjælpe dig med?” På den måde skaber du en følelsemæssig kontrakt, – for har vi først fået uddelt nærvær og opmærksomhed, og endda fået hjælp, så er vi som flokdyr indrettet sådan, at vi føler at vi “skylder” en tjeneste eller bare MÅ hjælpe tilgengæld.
7) Sig højt det du er på udkig efter!
Og nu kommer vi til DIG. Sig højt det du er på udkig efter. Hvis du ikke ved hvad præcis det er du har brug for at løfte din forretning eller sætte dit projekt godt igang, er det rigtigt svært for andre at hjælp dig med at opnå den succes du drømmer om. Ja det kræver forberedelse, og med den forberedelse kan du skabe en smutvej til succes for dig selv og din forretning!
Vil du vide mere eller trænes i at blive en succesfuld netværker … helt uden ord, så er jeg på udkig efter netværk, afdelinger eller virksomheder som er interesseret i netværksoplæg, foredrag eller træning i hvordan du kan bruge dit ansigtsudtryk og kropssprog til at yder indflydelse … helt uden ord!
Indtil vi ses, vil jeg elske at høre dine erfaringer med netop de her 7 tips og tricks, del gerne i tråden herunder, – pas godt på dig selv og dem omkring dig!
Over telefonen er dit primære non verbale værktøj din stemme. Om folk køber ind på dig, dine idèer og ydelser, afhænger i høj grad af om din stemme er troværdig.
Du ved måske allerede godt at i salg og netværk (og mange andre områder i livet) drejer det sig om at være tryg ved den man handler med. Vi følger ganske enkelt kun de mennesker der er troværdige og giver os en god fornemmelse.
Over telefonen har du hverken ansigtet eller resten af dit kropssprog til at vise at du er troværdig. Der er stemmen dit eneste værktøj.
Stemmen er den del af vores non verbale repertoire, som vi modererer mest bevidst. Kanske enkelt fordi vi høre os selv!
Jeg har et lille forsøg til dig:
Rynk brynene og tag din fiktive telefon og præsenterer dig selv. Hvordan lyder din stemme?
Næste forsøg:
Løft øjenbrynene, så højt op i panden du kan og tag din fiktive telefon og præsenterer dig selv. Hvordan lyder din stemme?
Når vi føler en bestemt følelse, kommer det til udtryk i vores ansigt.
Når vi bruger vores ansigts muskler, f.eks. dem der er en del af en følelse, frisætter vi lidt af følelsen.
Dvs. hvis vi rynker brynene så bliver vores stemme smittet lidt af vrede, som er den følelse der ligger bag de rynkede bryn.
Løfter vi der imod øjenbrynene som når vi er åbne eller nysgerrig, så bliver vores stemme smittet lidt af den følelse.
Hvilken stemme vil du helst blive salgs mæssigt forført af?
Hvordan gør DU din stemme troværdig?
Jeg vil elske at høre om hvordan du gør din stemme troværdig eller dine erfaringer med dette lille fif, i tråden herunder. Del gerne med dem der kunne have glæde af det. Det vil glæde mig.
Indtil vi ses i næste video, – Ha` det rigtigt godt, pas godt på dig selv og dem omkring dig!
De fleste brud i parforhold, sker efter en af de lange ferier, – viser kedelige statistikker. Det at læse og forstå din partner, – hvordan kan det hjælpe på noget? Hvorfor er det sværere at læse vores partner end f.eks. vores chef og hvorfor går vi skævt af hinanden? Det er blot et par af de spørgsmål vi når at runde i dette interview.
Hvordan kan det hjælpe at læse vores partner bedre?
Dybest set er vi designet til 2 vidt forskellige funktioner. Mænd er designet til at være Hunteren, – ham der nedlægger byttet eller fjerner det, der kan være en trussel for os. Og kvinder er designet til at passe på børnene og flokkens øvrige medlemmer.
Det er originalt designet af vores ældste og dybeste del af hjernen, – der hvor al data FØRST kommer ind igennem. Og det glemmer vi lidt!
Vi kigger på hinanden og tænker : “Hvorfor er du ikke lige som mig?” og det er DER vi går galt i byen. For dybest set er vi ikke istand til at gøre de samme ting fordi vi er designet til 2 vidt forskellige funktioner!
Hvorfor er vores partner rent faktisk de sværeste at læse for os?
Den gang vi blev forelskede og valgte vores partner, der blev vi forelsket i en drøm. Vi valgte vores partner ud fra, at vi kunne se os selv realiserer nogen af vores drømme, med den her partner i vores liv. Det er nogen drømme og forestillinger vi har in-printet mentalt, som vi hele tiden leder efter signaler til at få bekræftet eller afkræftet.
Så vi lever i en illusion, er jeg ked af at sige!!
Step ud af illusion og KIG på hinanden, og se det der SKER,
i stedet for forestillinger om hvad der sker!
Hvad er de typiske fejl vi begår med hinanden?
Eksempelvis lade mig tage udgangspunkt i hjernen. F.eks. talecenteret det sidder både i højre side og venstre side af kvindens hjerne. Vi kan godt li` at tale meget og vi kan godt li` at tale om følelser! Det er klart, for vores talecenter sidder i begge sider af hjernen!
Hos mænd sidder talecenteret kun i venstre sidde! Måske det er derfor, han ikke har så let ved at putte ord på sine følelser. Han har ganske enkelt “ikke ord for det”.
Og meget mere kan du bl.a. se og lytte dig til i klippet herover.
Mit råd til dig og jer er:
Husker vi på vores “original design”, – og roser hinanden til det vi er gode til, i stedet for at kritiserer det vi ikke gode til eller ikke gør lige som den anden, – så er mit bud at tingene vil glide lidt lettere, partnere imellem.
Skru op for rosen, – ned for kritikken. Og gi` hinanden masser af forsideplads (bamsekram) og berøring!
Rigtig god sommerferie!
Måske ved du det allerede godt et eller andet sted, at mænd og kvinder lytter forskelligt. Måske har du bare ikke været helt bevidst om det. Og måske er det helt nyt for dig.
Der ER forskel på hvordan mænd og kvinder lytter!
Har du nogen sinde oplevet, som kvinde at stå overfor en mand og levere noget du synes var det mest interessante budskab i verden. Og blev ramt af tanken “Er det overhovedet sevet ind det jeg står og fortæller? Høre han overhovedet efter?”
Eller som mand: Har du nogen sinde oplevet at stå overfor en kvinde og leverer noget meget interessant og vigtigt og blev stoppet af en tanke “Holder hun mon NOGENSINDE op med at afbryde mig hele tiden. Og lade mig tale færdig?”
Det er der en ganske enkelt årsag til.
Mænd og kvinder lytter forskelligt!
Kvinder taler sig varme og leder efter signalerne hos sin samtale partner på, at det er interessant eller hørt og forstået. Hun leder efter de små non verbale signaler som et nik, et “Mmm!” eller “Ihh hvor interessant”.
Når mænd taler, taler han for at få den meget (livsvigtige) pointe igennem. Og DEREFTER er ordet givet videre!
Så når mænd og kvinder kommunikerer med hinanden, kan der meget hurtigt opstå misforståelse.
Med lidt respekt og forståelse for hinandens forskelligheder, glider kommunikationen imellem kønnene meget lettere.
Vi er IKKE et spejl af hinanden. Vi er GRUNDLÆGGENDE forskellige både fysisk og mentalt!
Jeg håber du få glæde af dette lille fif. Jeg vil ELSKE at høre fra dig om dine erfaringer med dette lille tip, i tråden herunder. Del gerne med dem som kunne have glæde af det. Det vil glæde mig.
Indtil vi ses i næste video: Ha` det dejligt, pas godt på dig selv og dem omkring dig.
Nå vi ser noget vi synes er lækkert, afsløre vi os selv helt uden for vores bevidsthed med et “Mmm jeg ser noget lækkert”-signal.
Kvinder begynder at fugte læberne, helt umotiveret.
Fugtede læber er i dyrenes verden det samme som fugtede kønsdele, og et signal til hannen om at hun er klar!
Hvorfor tror du lipglos er så stort et hit?
Og …
Rød læbestift for den sags skyld. Tænk bare på abernes numser!
Lige inden en kvinde peaker seksuelt, – lige inden orgasmen, der udvidder hendes læber sig og de bliver mere røde.
Deraf kommer rød løbestifts sexappeal!
Og hvorfor mon fyldige læber er blevet så populær en skønhedsbehandling???
Mænd løfter storetåen!
Test det engang: Løft storetåen.
Hvor starter den bevægelse?
Kan du mærke det?
Den starter helt oppe i lysken, – lige ved siden af det 3. ben.
Når mænd ser noget de synes er lækkert, så flekser de storetåen!
Test indgang i omgivelserne omkring dig. Gå ud se efter umotiverede fleksede storetær eller vippende fødder. Og kvinder der fugter læberne.
Og er det en som kigger på dig samtidig: Ja så ved du nu hvad klokken har slået!
Mmm du er for lækker!
Jeg vil virkelig ELSKE at høre om din erfaring med dette lille tip. Om du er singel, sælger eller selvstændig, så vil afsløringen i det her signal, kunne bringe dig “The big score!”
OG så er det også lidt sjovt og et festligt indslag i en hverdag!
Skriv gerne din erfaring i tråden herunder og del med dem du tænker kunne have glæde af det.
Har du nogen spørgsmål, eller går du og rumler med et bestemt emne som du godt kunne tænke dig at få min feedback på, så skriv endelig til mig på kontakt@pernilleslot.com. Jeg vil elske at høre fra dig og hjælpe dig videre til, at blive VIRKELIG skarp til at læse og forstå andre menneskers ærligste intentioner bag deres handlinger!
At mænd og kvinders hjerne er forskellige, – det ved vi jo alle sammen egentlig godt! Men hvorfor er det så at vi går og bitch`er over at vi ikke gør tingene nøjagtigt ens? Hvorfor kan manden ikke både tale og tørre opvasken af samtidig? Og hvorfor kan kvinden ikke bare tale om èn ting, og KUN en ting? Hvorfor skal hun altid blande al ting sammen? Og hvorfor kommer han aldrig videre i teksten?
Mænd har i deres hjerne en boks til hver ting. En til arbejde, en til huset, en til børnene, en til dig og en til din mor et sted i kælderen. Og de må for alt i verden ikke røre ved hinanden!
Kvindens hjerne der imod er som internettets 5 sporet motorvej. Alt er forbundet til alting. Og det er alt sammen drevet af FØLELSER! – Mark Gungor
Det er jo ret interessant, at vi grundlæggende er SÅ forskellige og har absolut sværest ved at forstå hinandens forskelle, at det både er det der drager os imod hinanden, samtidig med at det også er netop forskellen der driver os til vanvid, ved hinanden.
Se DET synes jeg er mægtig interessant! Tænk hvis vi begyndte at tænke på hinanden som styrker og ressourcer, fremfor at presse hinanden ind i hver vores “lige som mig”-boks.
Hvad ville der ske, hvis vi lige fra vuggestuen af lærte drenge og piger, forskellen i drenge og pigers hjerne, og så det som en fordel? Hvad ville der ske hvis vi tilrettelagde undervisningen efter det, som vi hver i sær er gode til fra naturens side af? Og undlod at skære alle over en kam, og være lige gode til alting!
Hvad ville der ske med drengenes styrke og mod, hvis de blev præsenteret for det, som deres hjerne lettest forstå og vel at mærke fik ro, indtil de selv mener de er færdige med det emne? Og hvordan ville pigernes selvværd udvikle sig, hvis de fik ros for at “hoppe ud af boksen” og forbinde tingene på en utraditionel måde?
Ja, – se DET ville være en helt anden verden at leve i.
Mit bud er at vi ville se nogle børn, unge og voksne mennesker der hvilede mere i sig selv. Mænd der havde større mod og kvinder med højere selvværd. Jeg tror vi ville se langt færre skilsmisser og delebørn, langt færre børn og unge med diagnoser, langt mindre stress-ramte, mindre livsstils sygedomme, som dulmerri for et følelsesmæssigt behov, der ikke er dækket. Jeg tror vi ville se børn og unge mennesker der trives i hinandens selskab, velvidende om deres køns styrke og svagheder. Jeg tror der ville være mindre mobberri, større ambitioner og bedre relationer kønnene imellem.
For mit eget vedkommende ville jeg højst sandsynligt have haft langt højere selvværd, fordi jeg havde haft succes blandt pigerne og ikke skulle konkurrere med drengen hele tiden, om at være hurtigst og stærkest. Jeg ville højst sandsynligt have haft mere mod på skolen, fået bedre oplevelser at tænke tilbage på, og mere mod på at gå ud i verden med den styrke “min krøllede hjerne” nu engang har.
Det ville have sparret mig for, unødige “er jeg nu god nok” indre dialog-loops. Og UTALLIGE nedture med “jeg dur heller ikke til noget”-klage sang. Jeg ville højst sandsynligt været blevet selvstændig som 16 årig. Lige efter jeg havde toppet min ridesportskarriere, og der skulle ske noget HELT nyt. Jeg havde højst sandsynligt haft modet til at skrive den bog, om at se verden med det filter jeg render rundt med. Jeg havde højst sandsynligt sparret 10 års fumlerri, for at passe ind i de “normale kasser” der bliver tilbudt i samfundet.
I dag, – ville jeg højst sandsynligt have haft, langt mere mod til at gå efter mine drømme. Jeg ville turde meget mere socialt og i min business. Og jeg ville være langt stærkere i mit parforhold, i stedet for at bitche over ligegyldige småting fra tid til anden!
OG det er bare MIN krøllede hjerne der forbinder alting med ALTING!!!
Hvordan tror du verden ville se ud?
Hvilken forskel ville det have gjort for dig?
Du har dit aller bedste tiltræknings våben sidder lige midt i dit ansigt: – dine øjenbryn!
Løftede øjenbryn tiltrækker opmærksomhed!
Vi løfter helt automatisk vores øjenbryn, når vi bliver overraskede eller når vi er nysgerrige. Og du kan bruge det til din fordel … løftede øjenbryn tiltrækker opmærksomhed, – vi åbner vores ansigt op, så det bliver let at læse.
Et åben ansigt der er let at læse indgyder tillid, og det vil andre gerne kigge på!
Selv nyhedslæsere er trænet i at bruge deres øjenbryn bevidst, som understregning eller markør for noget interessant eller vigtigt.
I Grønland hilser eskimoerne på hinanden, ved at løfte øjenbrynene som et Hej. Ganske enkelt fordi det er for stort et varmetab der sker, hvis de åbner munden og siger Hej, i de arktiske temperature.
Filippinerne bruger også øjenbrynene til at sige Hej med. Og det ses ofte som et flirte signal fra mænd til kvinder!! NETOP fordi det tiltrækker opmærksomhed!
Så vil du gerne have non verbal indflydelse og EKSTRA gennemslagskraft, så kan du benytte dig af dit opmærksomheds våben: Løftede øjenbryn.
Brug dem som understregning af et budskab, en pointe eller når noget er vigtigt!
Undlad at gøre det for karikeret, det er mere forstyrrende “Hvilke fest er de der øjenbryn til” end de gavner dit budskab!
Et lille eksempel: Sid helt stille og lyttende omkring mødebordet, og kig rundt på mødedeltagerne. Få øjenkontakt med en og løft dine øjenbryn. De vil enten selv løfte øjenbrynene, holde øjenkontakten og måske endda rykke lidt længere frem imod dig. Eller de vil begynde at tale!
Løftede øjenbryn skaber opmærksomhed og gir lysten til at sige noget!
Jeg vil ELSKE at høre om din erfaring med dette lille tip, i tråden herunder. Del gerne med dem der kunne have glæde af det. Det vil ihvertfald glæde mig!
Indtil vi ses i næste video: Ha` det godt, pas godt på dig selv og på dem omkring dig!
Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få gratis tips og tricks til at komme hurtigere til sagens kerne … helt uden ord!